Le 3ème accord toltèque
« Ne fais pas de suppositions »
🌸 La confidence trahie
Rose avait les yeux rougis quand elle rentra.
Elle ne parla pas tout de suite.
Puis, dans un souffle :
-J’ai dit un secret à Lisa… un vrai secret, celui que je n’ai dit à personne.
Et…. Maintenant… tout le monde le sait.
Sa maman s’assit en silence, puis dit doucement :
-Tu lui faisais confiance…
-Oui. Je croyais qu’on était amies.
Je pensais qu’elle comprendrait, qu’elle me protégerait.
Et maintenant j’ai honte. Je me sens bête et tellement nulle.
🌀 Les pièges des suppositions
-Tu sais, dit sa maman, quand on confie quelque chose d’important, on imagine souvent que l’autre pense comme nous.
Qu’il ressent comme nous. Qu’il va agir comme nous.
Mais parfois… l’autre ne comprend pas ce que ça représente pour nous.
Il ne mesure pas l’importance du secret, ou la douleur que cela peut provoquer.
Rose renifla.
-Alors j’aurais dû me taire ?
-Non. Tu as agi avec ton cœur. Ce n’est pas une erreur.
Mais la douleur vient aussi de ce que tu as supposé : tu as pensé que Lisa allait réagir comme toi ?
Mais ce n’était pas le cas.
🎁 La métaphore du cadeau invisible
-Confier un secret, c’est comme tendre un cadeau invisible à quelqu’un.
Toi, tu sais que ce cadeau est fragile et précieux.
Mais si tu ne le dis pas, l’autre peut le poser sans y prêter vraiment attention… ou même le donner à quelqu’un d’autre, sans comprendre sa préciosité.
-Donc… j’aurais dû lui dire que c’était très important pour moi ?
-Oui. Tu aurais pu lui dire avec tes mots :
“Ce que je te dis là, c’est précieux pour moi. Je t’en parle parce que j’ai confiance en toi. Merci de le garder comme un trésor.”
Quand on clarifie ce qu’on attend, on évite de se faire des films dans la tête… qui parfois tournent au cauchemar. On évite également d’être dans l’attente de quelque chose qui n’arrivera peut-être jamais.
🎭 Les scénarios qu’on invente
-Parfois, on pense que l’autre nous juge, ou qu’il fait exprès de nous blesser.
Mais si on ne lui demande pas, si on ne vérifie pas… on suppose.
Et ces suppositions nous font mal, bien souvent pour rien.
– là, Lisa… elle l’a dit et ça fait mal.
-Oui. Et c’est peut-être le moment pour toi de lui dire ce que ça t’a fait justement, avec calme et depuis ton cœur.
Pas pour la punir.
Mais pour lui faire comprendre la valeur de ta confiance.
Cela va te libérer de ce poids et donner une chance à Lisa de comprendre et de mieux te connaître.
Mais n’attends rien en retour. Ce que Lisa en fera lui appartient. Ce qui compte maintenant, c’est que tu te sentes mieux à l’intérieur de toi.
💡 En résumé :
Tu peux apprendre à dire les choses clairement, à poser des questions,
à demander si ce que tu comprends est juste.
Toujours vérifier à la source les informations que tu entends ou que l’on te répète.
Tu peux choisir de ne pas imaginer ce que pense ou ressent l’autre.
Parce que bien souvent, les suppositions créent plus de douleur que la réalité car elles sont fausses.
Alors, n’aie pas peur de clarifier, demander, exprimer.
C’est ainsi qu’en prenant soin de toi, de l’autre, tu construis des relations solides et saines…💖